イランイラン
説明するアロマ:イランイラン
ゼラニウム
ラベンダー
🌹乾燥する季節になってきました。
「しわ」や「たるみ」が気になる
季節です。
寄る年波には勝てませんが、
少しの工夫と手間で、
緩和することができます。
いい美容液や、エステ、
など、色々ありますが、
アロマの力でも、
緩和することが期待できます。
そこで、今回は、
「乾燥」「しわ」「たるみ」
に期待できるアロマについて
説明したいと、思います。
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ゼラニウム
肌の乾燥、しわ、たるみに
オススメのブレンド 割合
イランイラン 1
ゼラニウム 1
ラベンダー 2
肌の乾燥、しわ、たるみに
オススメ、イランイラン
イランイランという名前は、
タガログ語で、「花のなかの花」
という意味です。
平均12メートルの樹木に達する
大木で、熱帯多雨林で生育します。
花は上の写真のような、黄色か
淡い赤の物もあります。
甘くて官能的な香りで、
女性的なエネルギーを高めてくれる
ことから、
インドネシアでは、
新婚夫婦のベッドの上に
イランイランの花を散らす風習が
あるそうです。
肌の乾燥、しわ、
たるみにオススメ、
イランイランの効果効能
・心への効能
鎮静と興奮のバランスをとる作用
があります。
心を落ち着かせリラックスさせると同時に、
精神を高揚させ、楽しさややる気を
もたらせてくれます。
また、自信も持たせてくれます。
女性的なエネルギーを
高めてくれます
・身体への効能
神経系の鎮静作用があり、熟睡を
促します。
殺菌消毒作用も期待できます。
女性ホルモンの調整や
生殖系の不調改善にも、
役立つと言われています。
・皮膚への効能
肌をなめらかにし、潤し、
若返りにいいと
言われています。
頭皮には、
脱毛予防、
髪の成長促進、
皮脂のバランス調整
に効果があると
言われています。
イランイランは香りが強い
精油です。
高濃度で使うと、
頭痛の原因となります。
フワーっとした気分になるので、
試験日や、運転する時は
使用を控えましょう。
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肌の乾燥、しわ、たるみに
オススメゼラニウム
多年草や反低木のものが多いですが、
一年草もあります。
一年中楽しむことができる花です。
花は5枚の花弁があり、
赤、ピンク、白、パープル、オレンジ
などがあります。
バラに近いフローラルな
香りがします。
バラの精油はとても高価なので、
ゼラニウムで代用することも
あります。
肌の乾燥、しわ、たるみにオススメ、
肌の乾燥、しわ、たるみにオススメ
ゼラニウムの効果効能
・心への効能
感情をありのままに受け入れて、
直感や創造性を促してくれます。
リラックス効果もあります。
・体への効能
気や血液の循環を促す作用が
あります。
特に
神経系のバランスをとる
作用に優れていると言われています。
リンパの滞留を改善する効果も
期待できます。
・皮膚への効果
抗炎症作用がとても優れていて、
保湿、ニキビ、乾燥などの
皮膚の不調改善に役立ちます。
肌の
熱を冷ますと同時に
保湿をしてくれる特長があります。
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ラベンダー
肌の乾燥、しわ、たるみにオススメ、
ラベンダーについて
半木本性植物で、低木のような草本、小低木
があります。
古代エジプト、ギリシャ、ローマでも
活用されていました。
今は、ブルガリアやフランスで
多く栽培されています。
日本では北海道の富良野が主な産地
です。
紫色が有名ですが、白やピンクも
あります。
肌の乾燥、しわ、たるみにオススメ
ラベンダーの効果効能
・心への効能
心の中核を支え、
感情のバランスをとってくれ、
心を落ち着かせてくれます。
溜まっていた感情を解き放つ
役割もあります。
自信をもたらせる効果も
期待できます。
・体への効能
多くの効能が認められていますが、
特に、
炎症や痛みを抑える効果、
不眠、動悸、頭痛、イライラの
緩和が期待できます。
抗感染作用も優れており、
泌尿器や生殖器系、呼吸器系の
感染症に効果的です。
・皮膚への効能
やけどの治療にとても効果があります。
肌の再生効果や、炎症の改善効果が
あります。
皮膚の乾燥、湿疹などにも
効果が期待できます。
頭皮の場合、
脱毛予防、髪の強壮に
効果があると言われています。
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肌の乾燥、しわ、たるみに
オススメアロマのオススメ使用法
・
入浴剤として
①お風呂のお湯に
イランイラン 1滴
ゼラニウム 1滴
ラベンダー 2滴
を入れて混ぜる。
②
バスオイルを作り、入れる
ホホバオイルなどの
植物性のオイル 10ml に
イランイラン 1滴
ゼラニウム 1滴
ラベンダー 2滴
を入れ、よく混ぜてから、
お風呂のお湯に入れて混ぜる。
①より、お湯に精油が
よく溶けて、
より効果的になります。
また、
肌がしっとりする効果
も期待できます。
③
バスソルトを作り、入れる
天然塩または、
エプソムソルト 100g に
イランイラン 1滴
ゼラニウム 1滴
ラベンダー 2滴
を入れ、よく混ぜてから、
お風呂のお湯に入れて混ぜる。
①より、お湯に精油が
よく溶けて、
より効果的になります。
また、発汗作用があるため、
美肌効果が期待できます。
さらに、
腰痛緩和も期待できます。
・フェイスマッサージに
必ず精油の濃度を0.5%以下
にしましょう！
ホホバオイル、
ローズヒップオイル
などのキャリアオイル 50ml
に、
イランイラン 1滴
ゼラニウム 1滴
ラベンダー 2滴
を入れ、よく振って、
顔を優しくマッサージ
しましょう。
マッサージは、
顔の中心から外側へ
下から上へ
行いましょう。
仕上げに
ホットタオルで
優しく拭きとるようにしましょう。
