アロマ

梅雨の時期を快適に過ごすための2つのアロマ

梅雨の時期を快適に過ごすための2つのアロマ


梅雨の時期の不快感の正体

梅雨の時期最も不快に感じるのは
「湿度」ではないでしょうか

この時期の天気予報では
「不快指数」という言葉が
使われます

「不快指数」とは、
気温、湿度の関係式から求められる物で、人が感じる不快感の目安になります

東京の6月の月間湿度は80%にもなります

気持ちのいい新緑の季節の後ですから不快感が急にアップするのは当然ですね

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梅雨の時期に起こる
トラブル

・部屋が湿っぽい
・洗濯物が乾きにくく、
　嫌な匂いがする
・色々なところに
   カビが生える　などなど

梅雨の時期をアロマの力で
快適に乗り切ろう

梅雨の時期の、部屋やタオルや服が臭ってしまうのは
湿度が上がって雑菌が繁殖しやすくなっているからです

大切なのは、
・菌の繁殖を防ぐこと
・消臭すること
です


抗菌、殺菌作用のあるアロマを使えば不快感を緩和させることが期待できます




紫陽花




梅雨の時期を
快適に過ごすのに
オススメのアロマ

抗菌、殺菌のアロマはいくつかありますが
代表的な物は

ティーツリーと
ユーカリです

梅雨の時期にティーツリーを
オススメする理由



ティーツリー




ティーツリーには以下のような効果が期待できます

・消臭作用
・強力な抗感染作用
・風邪予防
・抗菌効果
・抗真菌作用
・殺菌消毒作用
・抗ウイルス作用
・免疫促進作用
・呼吸器系の鎮痛作用

また、梅雨の時に湿りがちな心にも以下のような効果が期待できます

・物事を肯定的に捉える
　ように手助けをしてくれる
・精神的な弱さくる不安を和らげ
　自信を持たせてくれる
・困難を乗り越える力を与えて
　くれる

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梅雨の時期にユーカリを
オススメする理由



ユーカリ


ユーカリには以下のような効果が期待できます

・消臭作用
・抗菌作用
・殺菌作用
・抗真菌作用
・抗感染作用
・抗ウイルス作用
・呼吸器の鎮静作用
・頭痛の緩和
・駆虫作用

さらに、憂鬱になりがちな梅雨の時期の心にも以下のような効果が期待できます

・憂鬱さをなくし、生き生きとさせてくれること
・息苦しさを感じやすい人に解放感をあたえてくれる


　刺激が強めのアロマです
高血圧の方、てんかん症の方
は使用を控えましょう

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梅雨の時期を快適に過ごすための
アロマのオススメ使い方


ルームスプレーを作ろう







材料
・ティーツリー　　7滴
・ユーカリ　　　　7滴
・精製水　　　　　40ml
・無水エタノール　10ml
・スプレーボトル
作り方
スプレーボトルに材料を全て入れ、振りましょう

使用するたびに軽く振りましょう

梅雨の時期のにオススメの
アロマは他に
・グレープフルーツ
・ベルガモット
・レモン
・オレンジ
といった柑橘系

・ラベンダー
・ペパーミント
・スペアミント
などがあります

ルームスプレーを作る時は
どのアロマでも上と同じ配分で
お作りいただけます

ルームスプレーの使用方法

・帰宅後や、朝、お部屋に2〜3プッシュしましょう

・このルームスプレーを雑巾につけてエアコンや除湿機の吹き出し口や扇風機を一拭きすると、涼やかな風を感じることができます





今年の梅雨は、アロマを使って快適に乗り切りましょう！

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