エプソムソルト
在宅ワークなどで、歩くことが減り、
座っている時間が増えた人も
多いのではないでしょうか。

腰痛や肩こりが悪化する人が多く、
マッサージに行く人が増えているそうです。

そこで今回は、腰痛緩和が期待できる
エプソムソルトを紹介しようと
思います。

エプソムソルトとは

 硫酸マグネシウムです。  見た目が、白くサラサラなので、  ソルトと名前がついていますが、  塩ではありません。  (食べられません)  英国のエプソムという場所で  発見されたことから、  エプソムソルトと呼ばれています。 エプソムソルトの 入浴剤としての魅力  身体の機能を清浄にします。  特に、腰痛によいとされています。  肌を整え、乾燥を防ぎ、  ハリを与えます。  深部体温を上げ、   健康維持に役立ちます。  使用量はお風呂のお湯の0.2%が  目安です。  我が家だと、100g入れています。  アロマの精油を加える場合は5〜8滴  くらいです。  入浴時間は10〜20分。  たくさん汗をかくので、  長風呂は避けましょうエプソムソルトを紹介したページ

エプソムソルトを マッサージスクラブとして

 かかとや膝など、   角質がきになるところに、  マッサージスクラブとして、  直接こすると、  角質を取り除くことができます。 浴槽に入って、エプソムソルトでひじや膝を 揉みながら徐々に溶かしていくのが、 私のオススメです。 アスリートやハリウッド女優にも愛用者が多い エプソムソルト。 よかったら、お試しください。
ちなみに、上の写真の袋のは、
 907gで1980円でした。



にほんブログ村

+16
おすすめの記事