「日焼け」をしてしまった肌はアロマでケア

「日焼け」はしてしまうもの

日焼けはお肌の大敵
もちろんわかっています

だから、外出時には日焼け止めを 塗る方は多いでしょう

でも、長時間、外にいると、 なかなか塗り直せない事も ありますよね

「日焼け」してしまったら

まずは冷やそう


日焼けとは、肌がやけどをしてしまったような状態です

ですから、とにかくまず冷やしましょう

冷たいシャワーを浴びるのが一番いいですが、 外出先などであれば、ウェットティッシュなどで とりあえず日焼けしてしまった所を おさえましょう

オイルでマッサージしよう

オススメのオイル

肌の乾燥を防ぎ、シワやシミを予防するためにも、オイルでマッサージをしましょう

オイルは、酸化しにくく、炎症を抑える効果があるものを選びましょう

・ホホバオイル
・アーモンドオイル
・オリーブオイル

がオススメです

参考記事

オイルにアロマをブレンドするとさらに効果的

オイルだけでもいいですが、アロマを数滴垂らすと、さらにシミや炎症を抑えたり、保湿効果を得られたり、皮膚再生効果が期待できたりします

それらの効果が期待できる
日焼け後にオススメのアロマ」は

・イランイラン
・サンダルウッド
・ゼラニウム
・パルマローザ
・フランキンセンス
・ミルラ
・ラベンダー
・ローズ

などです

私のイチ押しブレンド

材料
香りのバランスもいいブレンドにしてみました

ホホバオイル  30ml
アロマ12滴
 フランキンセンス 5滴
 イランイラン   4滴
 ミルラ      3滴

フランキンセンスをオススメする理由

フランキンセンス
瘢痕(はんこん)形成作用
・皮膚の再生の活発化をもたらす作用
・強壮作用
・炎症防止作用
があるので
 通経作用があるので妊娠初期の人は使用を避けましょう
フランキンセンスを説明した記事

イランイランをオススメする理由

イランイラン
・熱を鎮める作用
・消炎作用
があるので
 妊娠中の使用は避けましょう
気分を高揚させる働きがあるので、運転前の使用は避けましょう
イランイランを説明した記事

ミルラをオススメする理由

ミルラ
・瘢痕形成作用
・皮膚の再生の活発化をもたらす作用
があるので
 通経作用があるので妊娠初期の人は使用を避けましょう
ミルラを説明した記事

イチ押しブレンドオイルの作り方

①あき瓶やプラスチック容器にホホバオイルを入れ、アロマを垂らす
②軽くふって混ぜる

使用方法

肌を清潔にしてから、オイルを手で温めて日焼けしたところに優しくマッサージをしながら、ぬりましょう

参考

参考までですが、 手に入りやすいホホバオイルとアロマを紹介します

ミルラ以外は無印良品で買えます

ちなみにお値段は
・ホホバオイル  200ml 2240円
・フランキンセンス 3ml 1390円
・イランイラン   10ml 1990円

ミルラは私はニールズヤードの物を愛用しています
ミルラ      10ml 4100円

 アロマは瓶の大きさが同じでも、入っている量が物によって違います
よく見て購入しましょう
ホホバオイル、アロマともに開封したら1年くらいで 使い切りましょう


ついつい「日焼け」はしてしまいますが、オイルやアロマを使って、自然の力で美肌をキープしていきましょう

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