アロマ

コロナ太り解消に効果を期待ルームスプレー

使用する精油:グレープフルーツ　ゼラニウム

ゼラニウム
テレワークやオンライン授業などで、
おうちにいる時間が増えている人が
多いのではないでしょうか。


家にいると、ついつい、
間食が増えがちで
太ってしまった人も多いのではないでしょうか。
　　　　　　(私もです、、)

今回は、過食を抑制する効果を期待できる、
グレープフルーツのアロマを使った、
スプレーを紹介します。

グレープフルーツだけでもいいのですが、
グレープフルーツと相性のいい
ゼラニウムとブレンドしましょう。



コロナ太り解消に
使用する精油

グレープフルーツ
ゼラニウム


コロナ太り解消に期待できる
グレープフルーツの精油について

　食用のグレープフルーツと、
　ほとんど同じ
　香りです。
　グレープフルーツの皮を圧搾して
　抽出しています。


コロナ太り解消に期待できる
グレープフルーツの効果、効能

　心への効能

　　自己批判や罪悪感を
　　感じてしまう人に、
　　こころの鬱滞を浄化し、
　　気分を爽快にしてくれる
　　ことが期待できます。
　
　体への効能

　　体を冷やし、
　　浄化する作用が期待できます。
　　余分な水分を出し、
　　脂肪の分解を助けるので、
　　むくみ、　
　　セルライトを減らすことを
　　期待できます。
　　血液の浄化作用もあるので、
　　リウマチ痛の緩和にも効果的です。
　　また、
　　イライラからくる暴飲暴食で疲れた
　　胃の熱を冷まし、
　　消化吸収を助けてくれる役割も
　　あります。

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コロナ太り解消に期待できる
ゼラニウムの精油


　ゼラニウムのアロマは、
　花弁からではなく、
　葉から、抽出しています。
　だから、ローズを思い出させる華やかな
　香りですが、
　グリーンな印象の、
　さっぱり感も感じられる香りです。


コロナ太り解消に期待できる
ゼラニウムの効果効能

　
　心への効能

　　自律神経のバランスを調整し、
　　気持ちを
　　おだやかに優しくしてくれます。
　　女性らしさを取り戻したい、
　　自分らしさを取り戻したい時に
　　効果が期待できます。
　
　体への効能

　　ホルモンバランスを整え、
　　月経前緊張症、生理痛、更年期障害
　　などの症状に働きかけます。　
　　皮脂バランスを整えてくれるので、
　　シミやシワ、アンチエイジング
　　が期待できます。

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コロナ太り解消に期待できる
アロマスプレーの作り方

　
　水(あれば精製水)      40ml
　無水エタノール　　　　　10ml
　グレープフルーツの精油　5滴
　ゼラニウムの精油　5滴
　をスプレーボトルに入れ、振る。


ルームスプレーとして使用する他、
マスクのスプレーにもオススメです。

マスクの外側に使ってください。
くちびるは肌が薄いので、内側にないようにしましょう。

無水エタノールは入ってますが、冷蔵庫に保管して7日以内に使い終わりましょう。

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