アロマ

もうすぐ桃の節句 日本のアロマが 増えてきました かつて、 私がアロマテラピーの勉強 をし始めた15年ほど前は、 アロマといえば、 ヨーロッパのものが主流 でした。 でも、最近は、色々な 「日本のアロマ」を 見かけるようになりました。 ヒノキや黒文字のような 樹木系や、 柚子や伊予柑、かぼす のような柑橘系は もう、一...

高いリラックス効果と消臭効果がある　ヒノキ ワイシャツのアイロンがけ は苦手 苦手な家事ランキングで、 必ず上位になるという ワイシャツのアイロンがけ。 私も、この世に ノーアイロンシャツ以外 なくなってしまえばいいのに っていつも思います。 私が下手なのかもしれませんが、 スチーマーでは、 上手くいきません。 とはい...

ゼラニウムは神経系のバランスを整える 途中で目が覚めてしまう 中途覚醒とは いったん寝付いても、 夜中に2回以上目が覚めてしまう ことです。 私は、この症状には、 学生時代から苦しめられて きました。 アロマテラピーを学んでみようと 思った理由の一つでもあります。 途中で目が覚めてしまうと どうなるか *日中に眠くなる...

森の中にいるような気分になる　シダーウッド 月曜日が憂鬱 仕事や学校が、 すごく嫌いなわけではなくても、 月曜日の朝は、なんとなく 起きるのが億劫。 そんなことは ありませんか。 今回は、 私から見ると、 元気で明るい30代女性の 相談です。 30代女性 仕事も嫌いではないし、仕事仲間にも恵まれています。でも、毎週のよ...

抜群の抗菌、殺菌作用　ティーツリー 花粉症の方にとって つらい季節 になりました 今年も、 つらい季節がやってきました。 せっかく、梅や河津桜が咲き、 お散歩したいのに、 花粉症がつらくて、 外に出たくない方も いらっしゃるのでは ないでしょうか。 花粉症の方にこそ アロマ そんな方は、アロマの力を 借りてみましょう。...