アロマ pickupローズマリーブラックペッパー 雨の日が少し憂鬱なあなたに🌸アロマ 2021年3月13日 心を活性化して、やる気を起こす ブラックペッパー 雨の日が少し憂鬱 雨の日は、気分が落ち気味です それは、気圧が下がるせいで、 体調にも影響するからです 偏頭痛や肩凝りがひどくなったり、 足がむくみやすくなることもあります 個人差はあるようですが、 自律神経のバランスが 崩れやすくなるそうです そのため、やる気がでない...
アロマ pickupローズクラリセージ 深い悲しみを癒してくれる2つのアロマ 2021年3月8日 孤独感や失望感を和らげてくれる ローズ 深い悲しみが続く 突然、大切な人が いなくなってしまった その寂しさや喪失感を 埋めるのことは なかなかできません 時間がたっても、 思い出して、1人で 眠れない夜を過ごしたり、 涙を流す経験がある方も いるかもしれません 深い悲しみを癒すのに アロマをオススメ 悲しい気持ちにな...
アロマ pickupフランキンセンスユーカリ 筋肉の衰えを感じたら、アロマの香りでストレッチ🌸 2021年3月7日 コアラの好物ユーカリ 筋肉の衰えからくる 身体のかたさ 「年を取ると、身体は硬くなる」 と言われています。 「身体が硬くなる」とは、 「関節の可動域が狭くなること」 です。 その「可動域」の低下の原因の 多くは筋肉によるものです。 筋肉の衰えを感じている 女性からの相談 50代女性 最近、腰痛や歩く時の足の痛みに悩まさ...
アロマ pickupホホバオイルレモングラスグレープフルーツ 筋トレしたら、アロママッサージ🌸 2021年3月5日 スポーツの後のクールダウンにグレープフルーツ 筋トレをしたら 筋トレやランニングなどで 体を鍛えた後に、 入浴をして寝てしまうこと、 ありますよね。 でも、インストラクターさんに 「今日はよくほぐしてください」 と、言われたこと、 ありませんか。 筋トレをしたら マッサージをしよう 運動した後に、筋肉を そのままにして...
アロマ pickupローズマリーラベンダーペパーミント 妊娠中は使用を避けたいアロマ🌸 2021年3月3日 むくみや生理痛に効果があるゼラニウムも妊娠中は避けましょう 妊娠中は避けたほうがいい アロマがある アロマには、リラックス効果や むくみを和らげる効果、 消化器系に働きかけてくれる効果 など、さまざまな効果が期待できる ものがあります。 妊娠中は、つわりがあったり、 むくんだり、イライラしたり、 体にも心にも負担がかか...