梅雨の時期の不快感の正体 梅雨の時期最も不快に感じるのは 「湿度」ではないでしょうか この時期の天気予報では 「不快指数」という言葉が 使われます 「不快指数」とは、 気温、湿度の関係式から求められる物で、人が感じる不快感の目安になります 東京の6月の月間湿度は80%にもなります 気持ちのいい新緑の季節の後ですから不快...

レモンのアロマは廉価で取り入れやすい 気分を変えたい時や ぐっすり眠りたい時、 筋トレの後など、 アロマを使うといいことが いっぱいあります 今回は「集中力アップ」に オススメのアロマを紹介します なぜアロマが 集中力アップに効果的か 香りを処理する大脳辺縁系 私たちは、鼻からにおいをかぎ、 脳の中の大脳辺縁系(ダイノ...

コアラの好物ユーカリ 筋肉の衰えからくる 身体のかたさ 「年を取ると、身体は硬くなる」 と言われています。 「身体が硬くなる」とは、 「関節の可動域が狭くなること」 です。 その「可動域」の低下の原因の 多くは筋肉によるものです。 筋肉の衰えを感じている 女性からの相談 50代女性 最近、腰痛や歩く時の足の痛みに悩まさ...

4. タロット　皇帝 全体運 タロットカードの「皇帝」は 「精神や社会の力」 を表しています。 あなたは、 心身共に充実しているようです。 参考記事 エネルギッシュで疲れ知らずです。 是非、だれかを楽しくお話ししたり、 ご飯に誘ってみましょう。 あなたを頼りにしている人が いそうです。 あなたの行動力や リーダーシップ...

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