アロマ pickupフランキンセンスホホバオイルイランイラン 「日焼け」をしてしまった肌はアロマでケア 2021年7月11日 「日焼け」はしてしまうもの 「日焼けはお肌の大敵」 もちろんわかっています だから、外出時には日焼け止めを 塗る方は多いでしょう でも、長時間、外にいると、 なかなか塗り直せない事も ありますよね 「日焼け」してしまったら まずは冷やそう 日焼けとは、肌がやけどをしてしまったような状態です ですから、とにかくまず冷やし...
アロマ pickupローズマリーホホバオイルユーカリ 集中力アップにオススメの5つのアロマ 2021年4月12日 レモンのアロマは廉価で取り入れやすい 気分を変えたい時や ぐっすり眠りたい時、 筋トレの後など、 アロマを使うといいことが いっぱいあります 今回は「集中力アップ」に オススメのアロマを紹介します なぜアロマが 集中力アップに効果的か 香りを処理する大脳辺縁系 私たちは、鼻からにおいをかぎ、 脳の中の大脳辺縁系(ダイノ...
アロマ pickupホホバオイルレモングラスグレープフルーツ 筋トレしたら、アロママッサージ🌸 2021年3月5日 スポーツの後のクールダウンにグレープフルーツ 筋トレをしたら 筋トレやランニングなどで 体を鍛えた後に、 入浴をして寝てしまうこと、 ありますよね。 でも、インストラクターさんに 「今日はよくほぐしてください」 と、言われたこと、 ありませんか。 筋トレをしたら マッサージをしよう 運動した後に、筋肉を そのままにして...
アロマ ローズマリーホホバオイルベルガモットネロリ 1人で2/14を過ごす女子のためのアロマ(2) 2021年2月14日 ベルガモットは鎮静効果もあり、拒食、過食を防いでくれる 前の記事 説明するアロマ:ベルガモット、ネロリ ローズマリー 1人で2/14を過ごす女子に ベルガモットのアロマを オススメする理由 ベルガモットは、 柑橘系の香りの中で、 一番鎮静効果があり、 気持ちを明るくして くれます。 自律神経を整える効果...