アロマ pickupホホバオイルレモングラスグレープフルーツ 筋トレしたら、アロママッサージ🌸 2021年3月5日 スポーツの後のクールダウンにグレープフルーツ 筋トレをしたら 筋トレやランニングなどで 体を鍛えた後に、 入浴をして寝てしまうこと、 ありますよね。 でも、インストラクターさんに 「今日はよくほぐしてください」 と、言われたこと、 ありませんか。 筋トレをしたら マッサージをしよう 運動した後に、筋肉を そのままにして...
アロマ pickupローズマリーラベンダーペパーミント 妊娠中は使用を避けたいアロマ🌸 2021年3月3日 むくみや生理痛に効果があるゼラニウムも妊娠中は避けましょう 妊娠中は避けたほうがいい アロマがある アロマには、リラックス効果や むくみを和らげる効果、 消化器系に働きかけてくれる効果 など、さまざまな効果が期待できる ものがあります。 妊娠中は、つわりがあったり、 むくんだり、イライラしたり、 体にも心にも負担がかか...