孤独感や失望感を和らげてくれる　ローズ 深い悲しみが続く 突然、大切な人が いなくなってしまった その寂しさや喪失感を 埋めるのことは なかなかできません 時間がたっても、 思い出して、1人で 眠れない夜を過ごしたり、 涙を流す経験がある方も いるかもしれません 深い悲しみを癒すのに アロマをオススメ 悲しい気持ちにな...

コアラの好物ユーカリ 筋肉の衰えからくる 身体のかたさ 「年を取ると、身体は硬くなる」 と言われています。 「身体が硬くなる」とは、 「関節の可動域が狭くなること」 です。 その「可動域」の低下の原因の 多くは筋肉によるものです。 筋肉の衰えを感じている 女性からの相談 50代女性 最近、腰痛や歩く時の足の痛みに悩まさ...

スポーツの後のクールダウンにグレープフルーツ 筋トレをしたら 筋トレやランニングなどで 体を鍛えた後に、 入浴をして寝てしまうこと、 ありますよね。 でも、インストラクターさんに 「今日はよくほぐしてください」 と、言われたこと、 ありませんか。 筋トレをしたら マッサージをしよう 運動した後に、筋肉を そのままにして...

むくみや生理痛に効果があるゼラニウムも妊娠中は避けましょう 妊娠中は避けたほうがいい アロマがある アロマには、リラックス効果や むくみを和らげる効果、 消化器系に働きかけてくれる効果 など、さまざまな効果が期待できる ものがあります。 妊娠中は、つわりがあったり、 むくんだり、イライラしたり、 体にも心にも負担がかか...

よく考えてお金を使いましょう 「塔」のカードを選んだ あなたの金運を占います どんな楽しみが待っているか 想像してみたり いましめにしてみたりして 読んでみてください。 参考記事 「塔」のカードは 予期しないトラブルや 状況が一変する 衝撃的な出来事に 見舞われ、大きなショックを 受けることを 象徴しています。 「塔」...